Khóa học Aloma Chương VII: Chuyển nằm sấp sang quỳ 4 điểm – Tập bò
Giới thiệu về khóa học
Khóa học “Quỳ bốn điểm – và tập bò” là bước chuyển tiếp quan trọng trong quá trình phát triển vận động của trẻ.
Khóa học hướng dẫn đầy đủ các bài tập chuyển tư thế từ nằm sấp sang quỳ bốn điểm, cùng các kỹ thuật tập quỳ bốn điểm với trục lăn hoặc có người hỗ trợ, giúp trẻ hình thành nền tảng vận động vững chắc.
Đây là bài tập không thể thiếu để kết nối giữa tư thế nằm sấp và kỹ năng bò, nếu bỏ qua trẻ rất khó có thể di chuyển ở tư thế này.
Khi nắm vững phương pháp, phụ huynh hoàn toàn có thể tự tập cho con tại nhà một cách đúng kỹ thuật và hiệu quả. Nhờ sự kiên trì tập luyện mỗi ngày, trẻ sẽ từng bước làm chủ tư thế quỳ bốn điểm và sẵn sàng tiến tới kỹ năng bò. 💙
Nội dung khóa học
Chương 7: Chuyển nằm sấp sang quỳ 4 điểm – Tập bò
-
Bài 1: Aloma – Hướng dẫn Tạo thuận và kỹ thuật chuyển đổi trọng tâm
01:03 -
Bài 2: Aloma – Hướng dẫn quỳ 4 điểm có hỗ trợ và kỹ thuật chuyển trọng tâm
02:12 -
Bài 3: Aloma – Hướng dẫn Kích thích cơ thắt lưng chậu khi bế trẻ (Trẻ chống đối – Thiết lập nguyên tắc can thiệp)
01:46 -
Bài 4: Aloma – Hướng dẫn chuyển trọng tâm 4 điểm và tập bò
05:02 -
Bài 5: Aloma – Hướng dẫn chuyển nằm sấp sang quỳ 4 điểm và nẹp hỗ trợ
01:47 -
Bài 6: Aloma – Tạo thuận quỳ 4 điểm vơi trục lăn (Cuộn chăn/ gối thay thế)
03:56 -
Bài 7: Aloma – Quỳ 4 điểm – Tập bò có người trọ giúp – Rất quan trọng
05:10 -
04:36
-
Bài 9: Aloma – Bài tập với giày nẹp
09:08 -
Bài 10: Aloma – Hướng dẫn bài tập thay thế và cách chia việc
01:47 -
Bài 11: Aloma – Hướng dẫn kỹ thuật nằm sấp sang quỳ 4 điểm
01:13 -
Bài 12: Aloma – Chuyển nằm sấp sang quỳ 4 điểm và tập bò ở trẻ yếu, giảm trương lực cơ – Rất quan trọng
14:23 -
Note: Aloma – Các bạn có cùng thể trạng như con nhà bạn thì tập thế nào, cùng chia sẻ hành trình tập bò ở đây nhé!
