Khóa học Aloma Chương IV: Bài tập thăng bằng – kiểm soát
Giới thiệu về khóa học
Khóa học “Nhóm bài tập thăng bằng – kiểm soát cho trẻ” tập trung phát triển khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát trục cơ thể – yếu tố nền tảng cho mọi kỹ năng vận động. Các bài tập được thiết kế giúp trẻ ổn định thân mình, kiểm soát trọng tâm và hạn chế xô lệch tư thế khi thay đổi vị trí.
Thông qua quá trình tập luyện, trẻ sẽ học cách giữ cơ thể vững vàng, phối hợp tốt giữa tay – chân – thân mình trong các hoạt động vận động. Đây là nhóm bài tập quan trọng giúp trẻ chuẩn bị nền tảng cho các kỹ năng cao hơn như đứng, đi và di chuyển chủ động.
Khóa học hướng dẫn kỹ thuật chi tiết, dễ hiểu, giúp phụ huynh tự tin tập luyện và hỗ trợ con hiệu quả ngay tại nhà. 💙
Nội dung khóa học
Nhóm 1
-
Bài 1: Aloma – Kiểm soát đầu cổ – Quan trọng
22:58 -
Bài 2: Aloma – Thăng bằng kiểm soát ở tư thế ngồi dưới sàn
07:40 -
Bài 3: Aloma – Ngồi với thảm
02:46 -
Bài 4: Aloma – Ngồi trên ghế thấp
04:37 -
05:02
-
Bài 6: Aloma – Bài tập ngồi với ghế cao
05:01 -
Bài 7: Aloma – Bài tập với trục lăn
01:14 -
Bài 8: Aloma – Tập trên bàn nghiêng tư thế gồi
06:53 -
Bài 9: Aloma – Bài tập kết hợp tập thể lực với bóng Donut
03:40 -
Bài 10: Aloma – Tập với trục lăn
03:40 -
Góc khoe con
Nhóm 2
Cảm nhận & Đánh giá từ Học viên
Chưa có đánh giá
