Toggle Side Panel
Close search
Nội dung khóa học
Chương 1: Tập mạnh chân tư thế ngồi – đứng
0/7
Khi giấc mở trở thành hiện thực. Tham gia nhóm để con bạn cũng biết đi sớm nhé!
Tư thế ngồi với tạ
06:59
Bước lên bục/ ghế thấp/ bậc thang
13:29
Bước rướn lên bục
14:59
Tư thế đứng
07:41
Tư thế ngồi ghế thấp
09:04
Trả bài tập mạnh chân ở Group nhé
Chương 2: Tập mạnh thân mình – Tập thể lực
0/8
Tập dưới sàn – Quan trọng
06:00
Tư thế ngồi
13:44
Tập khỏe lưng bụng với ghế thấp
04:08
Tập trên ghế thấp
09:52
Tập khỏe bụng tư thế quỳ 2 điểm – Vô cùng quan trọng
04:55
Tập khỏe vùng lưng tư thế quỳ 2 điểm – Vô cùng quan trọng
04:23
Tập eo với ghế thấp
05:41
Trên ghế cao
05:39
Chương 3: Bài tập thăng bằng – kiểm soát
0/13
Thăng bằng kiểm soát ở tư thế ngồi dưới sàn
07:40
Ngồi trên ghế thấp
04:37
Ngồi với thảm
02:46
Bài tập ngồi với ghế cao
05:02
Bài tập với trục lăn
01:14
Tập trên bàn nghiêng tư thế gồi
06:53
Tập ngồi trên ghế cao
05:59
Bài tập kết hợp tập thể lực với bóng Donut
03:40
Tập với trục lăn
02:13
Tập trên bàn nghiêng tư thế đứng
12:26
Đứng và đứng với bóng
06:25
Ngồi với ghế có bánh xe
01:39
Hỗ trợ chậu hông, thân mình
00:50
Chương 4: Kĩ năng đứng đi
0/5
Kĩ năng đứng đi – Làm thế nào cho con bớt sợ
09:00
Di chuyển 2 điểm – tăng phản xạ bước đi và kiểm soát thân mình chậu hông
01:13
Tạo thuận đứng đi với máy đi bộ
01:04
Tạo thuận bước đi với máy đi bộ
01:18
Tập đi dưới sàn
00:40
Trọn bộ bài tập để đạt mốc ĐỨNG ĐI
Bài trước
Bài sau
0% Hoàn Thành
Cam kết đồng hành cùng bạn trên hành trình kiến tạo sức khỏe và chữa lành tận tâm.
Twitter Facebook Linkedin

Khóa học

Chính sách & điều khoản

Liên hệ

BTT10-7 KĐT Him Lam, Vạn Phúc, Hà Đông, Hà Nội
Copyright © 2025 ThienUngDao. All rights reserved.